El maestro zen español Dokushô Villalba brindó una conferencia en la ciudad de La Plata bajo el título “Soberanía Atencional: Vivir despierto en la época de la distracción”. La actividad se realizó en la sede de la Asociación Mutual de Empleados Bonaerenses (AMEBO), en el marco de una propuesta impulsada por el Espacio Mindfulness Corazón.
La charla invitó a reflexionar sobre uno de los desafíos de la vida contemporánea: la dificultad para sostener la atención en un contexto atravesado por la hiperconexión digital, la sobrecarga de información y los estímulos permanentes de las redes sociales.
Durante el encuentro se abordó la importancia de recuperar la capacidad de estar presentes y desarrollar una relación más consciente con la propia atención, entendida como un aspecto fundamental del bienestar personal. También se planteó una mirada crítica sobre las propuestas superficiales de mindfulness que dejan de lado las dimensiones éticas y profundas de estas prácticas.
Villalba es fundador del Monasterio Zen Luz Serena, en España, y creador del programa de Mindfulness Basado en la Tradición Budista (MBTB), una propuesta que adapta esta tradición contemplativa al contexto occidental.
La actividad contó con la colaboración de AMEBO, que acompaña y promueve la realización de encuentros de esta naturaleza, así como de otras iniciativas culturales, educativas y de interés para la comunidad platense.
La mutual continúa apostando a que su sede sea también un espacio de encuentro para propuestas diversas, que permitan acercar conocimientos, compartir experiencias y abrir nuevas oportunidades de participación para la comunidad.
Fuente: Infocielo
